Wat als je moeheid geen obstakel is, maar een uitnodiging? Ontdek hoe Lisa, via psychedelische therapie en IFS, haar uitputting transformeerde tot inzicht en innerlijke bevrijding
Soms zitten de sleutels tot heling verborgen op de plek waar we het minst willen zijn. In deze vervolgblog op Chronische Vermoeidheid, Complex Trauma en Psychedelische Therapie neem ik je mee in een krachtig moment uit Lisa’s reis. Een moment waarin de moeheid, haar grootste klacht, niet langer werd weggeduwd – maar erkend, omarmd, en uiteindelijk getransformeerd. Dit is het verhaal van hoe aanwezigheid, en het durven zakken in wat er écht is, de deur opende naar diepe heling.
- Samenvallen met delen – hoe we het moment verliezen
Tijdens een van Lisa’s truffelsessies leek er aanvankelijk niets te gebeuren. Geen emoties, geen beelden, geen inzichten. Alleen… vermoeidheid.
Na afloop vertelde ze: “Ik voelde niks. Ik probeerde me over te geven, me mee te laten nemen door de muziek, maar het lukte niet.”
Ze had – onbewust – allerlei delen in zichzelf geactiveerd die wisten hoe het zou “moeten” zijn. De presteerder, de zoeker, de innerlijke gidsenfluisteraar. Maar wat ze niet zag, was wat er allang aanwezig was: haar lichaam, dat sprak in het enige wat het nog kon zeggen… vermoeidheid.
Toen ik haar vroeg: “Wat ervaar je nu?”
Zei ze: “Ik voel me zó moe.”
Ik antwoordde: “Misschien is dat precies waar je mag zijn.”
En ik nodigde haar uit om niet weg te bewegen, maar te zakken in de moeheid. Niet als obstakel, maar als ingang.
Binnen een minuut veranderde alles.
- Van weerstand naar overgave
“Wauw,” fluisterde ze plotseling.
“Net voelde mijn lijf koud en doodmoe. Nu voel ik het stromen. Er komt warmte. Zoveel inzichten…”
Wat gebeurde hier?
Door niet langer weg te bewegen van het symptoom, maar er radicaal bij te blijven, viel de façade van controle weg. De delen die alles probeerden te fixen, werden gezien. En de boodschap die onder de moeheid lag – die van uitputting, overbelasting, niet gezien zijn – kreeg ruimte.
In de woorden van Lisa:
“Ik zie nu al die patronen van mij. Die delen die zich altijd aanpasten. Die niet durfden voelen wat ik écht wilde. Die controle zochten en altijd beschikbaar wilden zijn voor anderen. Maar ik mag mijn waarheid spreken. Mijn grenzen voelen. Mijn eigen ritme volgen.”
De sessie werd vanaf dat moment geen zoektocht meer, maar een thuiskomst.
- De paradox van heling: het is al hier
Dit moment met Lisa raakte me diep. Want hoe vaak doen we dit niet – in en buiten psychedelische sessies?
We zijn geneigd te denken dat het “werkt” als er visioenen komen, emoties losbarsten, of we inzichten “krijgen”. Maar het lichaam is altijd eerlijker dan de geest.
Vaak is het meest helende dat wat we het liefst vermijden.
En de delen in ons die willen fixen, begrijpen niet dat het werk zich al aandient – in het ongemak, de stilte, de moeheid.
💬 Zoals ik vaak tegen cliënten zeg:
“Dat wat zich nu toont, ís het werk. Niet wat je hoopt te vinden, maar wat er is.”
In Lisa’s geval was haar grootste symptoom – vermoeidheid – de poort naar haar diepste waarheid.
- Moeheid als boodschapper
Chronische moeheid kan, in de taal van het lichaam, een manifestatie zijn van innerlijke delen die al te lang hun last dragen:
- De doorganger die nooit stopt.
- De pleaser die zichzelf voortdurend verlaat.
- De verzorger die liefde probeert te verdienen door zichzelf te geven.
Maar wat als moeheid geen vijand is, maar een poortwachter?
Wat als het zegt:
“Stop. Luister. Het is tijd om thuis te komen bij jezelf.”
💭 Reflectievragen:
- Welke innerlijke delen in jou willen ‘het goed doen’ – ook als je lichaam iets anders zegt?
- Kun jij erbij blijven, als er niks gebeurt, behalve vermoeidheid of leegte?
- Wat zou er kunnen gebeuren als je die moeheid echt zou vertrouwen?
Wat Lisa ontdekte, is iets dat velen van ons mogen horen:
Dat het niet gaat om spektakel of prestatie, maar om aanwezigheid.
En dat zelfs moeheid – juist moeheid – je iets wil vertellen.
Wil jij, net als Lisa, ontdekken wat jouw lichaam je te zeggen heeft?
In mijn praktijk begeleid ik mensen met complex trauma, burn-out of onbegrepen klachten via een combinatie van IFS, mindfulness, zelfcompassie en psychedelische therapie.
👉 Voel je welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek via www.levenskunstenaarschap.nl
Samen zoeken we naar wat er al is – en precies dáár begint jouw heling.
