Van Schaduw naar Kracht – Intensive voor Mannen
Transformatie & Schaduwwerk
Vier archetypen, vier schaduwen,
één transformerende reis
verdiept door een psycholytische dosis
weekend programma:
Levenskunst VOOR MANNEN
met psycholitische dosis truffels
Vier weekenden. Vier archetypen. Eén cyclische ontwikkelingsweg.
Dit traject bestaat uit vier losse weekenden — verbonden aan de archetypen Krijger, Koning, Magiër en Minnaar.
Je kunt elk weekend afzonderlijk volgen, op het moment dat het voor jou klopt.
Samen vormen ze een levende cyclus die meebeweegt met de seizoenen en met jouw ontwikkeling.
Dit seizoen: KRIJGER
zaterdag 2 & zondag 3 mei 2026
Lente – Moed, Discipline, Focus en Daadkracht
Een kleine cirkel mannen. Een diepe innerlijke reis
Psychosociale Therapie Groep: Levenskunst voor Mannen
Een intensief weekend van schaduwwerk, transformatie en her-inneren wie je ten diepste bent.
Er zijn momenten in het leven waarop iets in jou weet: zo wil ik niet verder.
Niet omdat het leven fout is, maar omdat het niet meer klopt.
Omdat je voelt dat je onderweg delen van jezelf bent kwijtgeraakt — kracht, vuur, zachtheid, richting.
Dit weekend is een uitnodiging om stil te staan bij die innerlijke breuklijnen.
Om niet langer te vechten tegen wat wringt, maar het te ontmoeten.
Niet door jezelf te verbeteren, maar door te her-inneren wie je bent, voorbij je patronen en overlevingsstrategieën.
In een kleine, veilige cirkel van mannen dalen we af naar de schaduwkanten van de vier mannelijke archetypen — de Krijger, de Minnaar, de Magiër en de Koning — niet om ze te overwinnen, maar om ze te transformeren tot bondgenoten.
We werken met Jungiaans schaduwwerk, trauma-geïnformeerd delenwerk en met elementen uit de Chöd-traditie van het Tibetaanse Vajrayana-boeddhisme — een van de meest directe en transformerende spirituele paden die gericht zijn op het ontmoeten van angst, gehechtheid en innerlijke demonen.
Deze beoefening is aan mij doorgegeven door een Tibetaanse lama in een intensief, diepgaand traject, en later in het Westen bekend geworden als Feeding Your Demons. Het vormt het rituele en energetische hart van dit weekend.
Binnen deze bedding worden de vier archetypen expliciet belichaamd:
de verwonde Krijger hervindt zijn kracht en grenzen,
de afgesneden Minnaar keert terug naar gevoel en verbinding,
de teruggetrokken Magiër herinnert zijn innerlijk weten,
en de gekwetste Koning neemt opnieuw leiding, niet vanuit controle, maar vanuit innerlijke autoriteit.
Een psycholytische dosis truffels ondersteunt dit proces door verzachting, verdieping en toegang tot innerlijke wijsheid — altijd ingebed in een zorgvuldig opgebouwde cirkel van veiligheid, vertrouwen en afstemming.
Dit is geen training waarin je iets moet worden.
Het is een weekend waarin je laag voor laag loslaat wat je niet meer dient,
zodat dat wat in jou wil leven weer ruimte krijgt.
Een reis van schaduw naar kracht.
Van innerlijk conflict naar belichaamd leiderschap.
Van overleven naar levenskunst.
Herken je dit?
- Je voelt je vaak onrustig. Je bent minder tevreden over je leven, wat je ongemotiveerd maakt. Je hebt het gevoel dat je vast zit aan dagelijkse verplichtingen.
- De gedachten aan de toekomst kunnen je somber of depressief maken. Dit probeer je te verdoven met bijvoorbeeld (meer) alcohol drinken, of nog meer gaan sporten of door nog harder te werken.
- Je bent veel aan het denken en piekeren over je leven. Dit kost veel energie. Het piekeren kan maken dat je slechter slaapt. Het kan ook zijn dat je de laatste tijd juist meer slaapt maar desondanks niet uitgerust bent.
- Je vindt je huidige leven saai of het voldoet niet aan het leven dat je graag zou willen leiden.
- Je beseft dat het nu tijd is voor iets anders. Je wilt een nieuwe baan of die studie gaan volgen die je altijd al had willen doen.
- Misschien heb je wel het gevoel dat je de verkeerde carrière hebt gekozen. Ook al is er niets mis met je huidige baan, heb je toch het verlangen om schepen achter je te verbranden en je dromen te gaan waarmaken.
- Het kan ook zijn dat je je juist volledig op je werk stort zodat je niet met andere dingen bezig hoeft te zijn. Hard werken wordt dan een uitvlucht zodat je niet met echte problemen geconfronteerd wordt.
- Je realiseert je dat het leven op aarde eindig is en dat de tijd verstrijkt, terwijl je nog niet al je dromen hebt verwezenlijkt. Dit zorgt voor onrust.
Wat wil je nu echt? Waar droomde je vroeger van? Gun het jezelf om de stappen te zetten om dit te gaan waarmaken. Meld je nu aan via de aanmeldbutton onder de foto.
Hoe zou het voor je zijn als je:
- ’s morgens opstaat en gemotiveerd en geïnspireerd uitkijkt naar de dag die voor je ligt;
- meer rust in je hoofd hebt;
- energie en levenslust weer stroomt;
- bewuster en vrijer keuzes kunt maken;
- weer richting en zin in je leven ervaart;
- vertrouwen en hoop hebt en gelukkig bent met jezelf en je leven;
- makkelijker je gevoel kunt uiten waardoor je meer vrijheid voelt in jezelf en in contact met anderen;
- ruimte ervaart om je eigen pad te volgen en je passies verder te ontplooien;
- leven voluit leeft als een levenskunstenaar.
Wat je kunt verwachten van het traject
Dan leer ik je deze uitdaging te gebruiken als ingang om te worden wie je echt wilt zijn. Je gaat kwaliteiten in jezelf ontdekken die juist nu van belang zijn. Je leert ze te gebruiken om vrijer te worden en je gewenste doelen te bereiken. Hierdoor vind je weer richting en zin in je leven èn kun je tevreden en gelukkig zijn met jezelf en je leven. Je maakt de weg vrij om te “worden” wie je in wezen bedoeld bent te zijn.
In de training gebruiken we je (innerlijke) conflicten en moeilijkheden als ingang naar het volledig kunnen inzetten van je mannelijke potentieel met behulp van de vier mannen archetypen.
Archetypen zijn overgeërfde, collectieve, originele patronen, blauwdrukken, gedragsmogelijkheden, die in ons onbewuste liggen opgeslagen. Ze zitten ver weggedoken in het onderbewustzijn of aan de oppervlakte. Het zijn patronen in onze hersenen die bepalend zijn in hoe we naar de wereld kijken en hoe we daar mee omgaan. Ze weerspiegelen kwaliteiten en krachten in ons die geïntegreerd kunnen worden. Een geactiveerd archetype is als krachtige wind in de zeilen. Je kunt een archetype zien als een mindset of modus met zijn eigen motivatie, voorstelling van wat wel of niet, aandacht en focus gebied, manier van denken, voelen en doen. Archetypen zijn je innerlijke Gidsen en Helpers op je pad naar geluk en voldoening in het leven.
In de training gaan we in jou de volgende vier centrale mannen archetypen van binnenuit activeren:
- De Krijger Moed, Discipline, Focus en Daadkracht
- De Minnaar Passie, Verleiding, Verbinding en Warmte
- De Magiër Bewustzijn, Inzicht, Intuïtie en Transformatie
- De Koning Leiderschap, Soevereiniteit, Visie en Missie
De KrAcht van de Levenskunstenaar is speciaal ontwikkeld voor mannen. We gaan dus met een groep mannen een intensief en high impact traject aan.
Inhoud traject Het pad van Levenskunstenaarschap:
De training is ervarings- en actie gericht.
Tijdens de 4 x twee volle (weekend) dagen ( los per weekend per archetype te volgen) ga je jouw innerlijke conflicten, alles wat je groei naar geluk en gevoel van vrijheid (heelheid) in de weg staat transformeren naar de volwaardige mannen archetypen. Je gaat ervaren hoe je dat zelf kan doen.
Door het ontwaken van de vier archetypen als jouw hulpbronnen krijg je inzicht in je belemmerende patronen en leer je in de praktijk die kwaliteiten te ontwikkelen die juist nu voor jou van groot belang zijn.
Ter inspiratie, integratie en voorbereiding ontvang je een digitaal werkboek met oefeningen en opdrachten Denk aan teksten en geluidsbestanden met te volgen oefeningen.
Zo haal je er nog meer uit en leer je al alles wat behandeld is te integreren in je leven. Daarnaast krijg je oefeningen om mindfulness en compassie te cultiveren, afgestemd op waar jij zit in je proces. Ook leer je om meer gebruik te maken van de bron van innerlijke wijsheid. Andere opdrachten zijn er om je beter voor te bereiden op de volgende sessie
De vier archetypen vormen samen een levende ontwikkelingscyclus, gedragen door het ritme van de seizoenen.
Lente – Krijger
Moed • Discipline • Focus • Daadkracht
Zomer – Koning
Leiderschap • Soevereiniteit • Visie • Missie
Herfst – Magiër
Bewustzijn • Inzicht • Intuïtie • Transformatie
Winter – Minnaar
Passie • Verleiding • Verbinding • Warmte
Deze weg is geen vast stappenplan maar een cirkel in beweging.
Je kunt instappen waar het voor jou klopt — omdat een archetype je raakt, een datum past, of je voelt dat het tijd is om aan je mannelijke energie en jouw thema’s te werken.
Waar je ook begint, de cyclus neemt je vanzelf mee.
NA DIT TRAJECT:
zijn De Krijger, De Minnaar, De Magiër en Koning in jou ontwaakt.
De Ontwaakte Krijger is belangrijk omdat hij:
- Jouw innerlijke vuur en oerkracht aanwakkert.
- Je barrières helpt doorbreken.
- Je doet beseffen dat je het als man niet alleen hoeft te doen.
- Jouw manifestatiekracht vergroot.
- Je leert dat kracht ook zacht en liefdevol kan zijn.
Door De Krijger te integreren ben je beter in staat om:
- Onbevreesd je eigen levenspad te lopen.
- Respectvol grenzen te stellen, te bewaken en te handhaven.
- Je boosheid, angsten en irritaties constructief te uiten.
- Te spelen, te dansen en te genieten van wat er is.
- In vrijheid en vanuit autonomie te bewegen.
De Ontwaakte Minnaar is belangrijk omdat hij:
- Je leert het leven te nemen en te dragen zoals het is.
- Je helpt vertragen, verstillen en verzachten.
- Jouw intuïtie en gevoelsmatige vermogens helpt ontwikkelen.
- Je in verbinding brengt met de aarde, de natuur en al dat leeft.
- Jouw moeder-zoon relatie en complexe man-vrouwenrelaties heelt
Door De Minnaar te integreren ben je beter in staat om:
- Mee te bewegen met de flow van het leven.
- Je hart te openen en je kwetsbaar op te stellen in relaties.
- Onvoorwaardelijk van jezelf te houden.
- Te dansen, te spelen, te zingen en te lachen.
- Intenser te genieten van intimiteit en seksualiteit.
De Ontwaakte Magiër is belangrijk omdat hij:
- Jouw intuïtie en gevoelsmatige vermogens helpt ontwikkelen.
- Je leert werken met innerlijke krachten en energieën.
- Je helpt verantwoordelijkheid voor je leven te nemen.
- Je in staat stelt frustratie, pijn, weerstand en angst te verduren en te transformeren .
- Je in verbinding brengt met het grote geheel en je ware Zelf.
Door De Magiër te integreren ben je beter in staat om:
- Door de mentale illusies van je gedachten heen te prikken.
- Naar je intuïtie te luisteren en je innerlijke stem te volgen.
- Jouw unieke bijdrage aan de wereld te leveren.
- Een wijze mentor, leraar en gids voor anderen te zijn.
- Contact te maken met je spirituele hulpbronnen en krachten.
De Ontwaakte Koning is belangrijk omdat hij:
- Je leert verantwoordelijkheid te nemen voor je levenspad.
- Je ondersteunt jouw rechtmatige plek op de troon in te nemen.
- Jouw vader-zoon relatie en andere mannenrelaties heelt.
- Je inzicht geeft in jouw nalatenschap.
- Je leert dienend te zijn aan iets dat groter is dan jezelf.
Door De Koning te integreren ben je beter in staat om:
- Orde in je leven te scheppen en te handhaven.
- Kalm, zelfverzekerd en daadkrachtig je doelen na te streven.
- Gecentreerd, integer en eerlijk in relatie(s) te zijn.
- Je schaduwkanten te omarmen en te integreren.
- Onbaatzuchtig, vrijgevend en eervol in het leven te staan.
Weet dat al deze kwaliteiten in potentie in ons zitten en dat je daar toegang toe kunt krijgen. Dat helpt je meer rust in je hoofd, energie, overzicht en vertrouwen te hebben.
Je zult bewuster en vrijer keuzes kunnen maken.
Je zult voluit kunnen leven, met meer focus én in flow.
Waarom met mij werken?
Omdat ik mijn eigen proces ben aangegaan en mijn leerweg tot psychosociaal therapeut, life-coach en mindfulness-trainer heb gevolgd, heb ik van vele methoden zelf de impact mogen ervaren. Ik heb geleerd de methoden toe te passen en ik heb ze verder ontwikkeld zodat deze elkaar versterken en verdiepen. Vandaaruit heb ik een traject ontwikkeld dat ook jou kan leren jezelf te helen en te bevrijden van dat wat je tegenhoudt om werkelijk van je leven te genieten. Ik leer jou hoe je het zelf kunt doen, zonder afhankelijk te zijn van langdurige therapieën, trainingen of medicatie. Juist omdat ik mijn eigen draken en demonen in de ogen heb gekeken ontwikkelde ik veerkracht, zelfvertrouwen en daadkracht, waardoor ik geniet van het leven in het nu! Ik bied jou mijn sleutels om de ware levenskunstenaar ook in jou te bevrijden!
Hoe zou jouw leven als levenskunstenaar eruit zien?
PRAKTISCHE INFORMATIE
Na je aanmelding neem ik persoonlijk contact met je op voor een kennismaking.
We bespreken je intentie en doelen, ik geef uitleg over het betreffende archetypische weekend, en samen onderzoeken we of dit moment en dit thema aansluiten bij jouw wensen en verwachtingen.
Voelt er voldoende wederzijdse afstemming en vertrouwen?
Dan besluiten we samen om deze stap te zetten.
Zaterdag van 10.00 tot 17.00 uur
We openen een cirkel van vertrouwen waarin veiligheid, aanwezigheid en bedding centraal staan. Dit is het moment van afstemmen: op jezelf, op elkaar en op de intentie waarmee je deze reis ingaat.
Na het innemen van een psycholytische dosis openen we het innerlijke landschap.
Dit weekend werken we verdiepend met het archetype dat centraal staat in dit seizoen — of dat nu de Krijger, Koning, Magiër of Minnaar is.
De thema’s die daarbij horen — kracht en grenzen, richting en verantwoordelijkheid, inzicht en betekenis, of verbinding en verlangen — worden niet weggeduwd maar doorvoeld en getransformeerd.
Wat zich aandient mag verschuiven van overleving naar aanwezigheid, van spanning naar levenskracht.
Zondag van 9.30 tot 16.30 uur
Op zondag bewegen we verder in de afterflow van de truffels.
Vanuit meer ruimte en helderheid verdiepen en integreren we wat is geopend.
Het archetype van dit weekend krijgt verdere belichaming, terwijl de andere innerlijke krachten ondersteunend kunnen meebewegen waar dat passend is.
Inzicht, verantwoordelijkheid en innerlijk leiderschap krijgen vorm, zodat wat is aangeraakt ook daadwerkelijk geleefd kan worden.
We sluiten gezamenlijk af met ruimte voor delen, getuigen en afronden, zodat ieder zijn eigen proces gedragen mee naar huis kan nemen.
Aantal deelnemers
We werken met een kleine groep van ongeveer 6 mannen, zodat er ruimte is voor diepgang en persoonlijke aandacht.
Financiële investering
Particulieren: € 875,00 – nu € 650,00
Zakelijk tarief*: € 1325,00 – nu € 975,00 excl. btw
* Voor organisaties, zelfstandigen of wanneer de training wordt vergoed door werkgever of instantie.
De kosten zijn inclusief digitaal beschikbare oefeningen ter voorbereiding en integratie.
We werken twee volle dagen:
Data: Zaterdag 2 mei tot en met zondag 3 mei 2026
Inloop: Zaterdag 9.45 uur en zondag 9.15 uur
Locatie: De Vierhuizen op Vijf. Zoeterwoude. Het adres is Geerweg 5, Zoeterwoude.
Let op:
Het adres kan mogelijk nog wijzigen naar Den Bosch waarbij de eerste 4 aanmeldingen gratis kunnen overnachten. Dit zal 9 maart a.s. duidelijk zijn!
Instappen kan wanneer het voor jou klopt.
Waar je begint weerspiegelt jouw huidige proces — de beweging van de archetypen draagt je verder.
“Levenskunst ontstaat waar moed en waarheid elkaar ontmoeten.”
Veelgestelde vragen
Hier vind je antwoorden op vragen die vaak leven, zodat je met helderheid en vertrouwen kunt voelen of dit weekend bij jou past.
Na je aanmelding neem ik persoonlijk contact met je op voor een voorbereidend Zoom-gesprek, zodat we doelen, verwachtingen en eventuele vragen kunnen bespreken.
Je aanmelding is definitief bij een aanbetaling van €250, mede ter dekking van de huur van de locatie. Het resterende bedrag maak je uiterlijk twee weken voor het weekend over.
De exacte locatie van de training krijg je na betaling; dit blijft nog even een verrassing.
Deze training is speciaal ontwikkeld voor mannen die verdieping zoeken in zichzelf, hun kracht en relaties. Je hoeft geen ervaring te hebben met psychedelica of Jungiaans werk; nieuwsgierigheid en openheid zijn voldoende.
Tijdens de training werken we met een zorgvuldig begeleide dosis truffels. Het doel is niet high worden, maar dieper contact maken met innerlijke patronen en archetypen. Alles vindt plaats in een veilige, begeleide setting.
Ja, dat is mogelijk.
Hoewel we tijdens het weekend werken met een psycholytische dosis om het innerlijke proces te verdiepen, is deelname zonder inname bespreekbaar. Veiligheid en autonomie staan altijd voorop.
In het kennismakingsgesprek onderzoeken we samen wat voor jou passend is.
Het gaat niet om de stof, maar om het proces , om wat er in jou geopend en bewogen wil worden.
Ook zonder inname kun je volwaardig deelnemen aan de cirkel, het innerlijk werk en de integratie.
Het traject bestaat uit vier losse weekenden, elk gewijd aan één archetype:
Krijger, Koning, Magiër en Minnaar.
Elk weekend staat op zichzelf en is afzonderlijk te volgen.
Tegelijk vormen de vier weekenden samen een cyclische ontwikkelingsweg die meebeweegt met de seizoenen.
Je kunt instappen bij het archetype of op de datum die voor jou klopt.
Van daaruit ontvouwt de verdere beweging zich vanzelf.
Nee. De vier archetypen vormen een levende cyclus, geen lineair stappenplan.
Je kunt instappen bij het archetype dat jou nu aanspreekt — of gewoon op het moment dat het jou uitkomt.
Waar je begint is precies waar jouw proces op dit moment in beweging is.
Dat verschilt per persoon en per levensfase.
Soms vraagt het leven om kracht en grenzen, soms om richting en stevigheid, soms om inzicht of juist om verbinding en gevoel.
Het archetype dat jou nu raakt — of de datum die voor jou past — is een goed beginpunt.
Ja. De archetypen vormen samen een doorlopende cyclus.
Veel mannen kiezen ervoor om op verschillende momenten andere kwaliteiten verder te verdiepen.
Je kunt je dus opnieuw inschrijven voor een volgend archetypisch weekend, in de volgorde die bij jouw ontwikkeling past.
De vier archetypen bewegen mee met het ritme van het jaar:
Lente – Krijger
Zomer – Koning
Herfst – Magiër
Winter – Minnaar
Je kunt in elk seizoen instappen.
De cyclus brengt je vanzelf in contact met de andere archetypische krachten in jezelf, zodat ontwikkeling geen rechte lijn is, maar een levende beweging.
We werken in een kleine, exclusieve groep van ongeveer 6 mannen, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht, veiligheid en diepgang.
De kracht van deze training zit niet alleen in het innerlijke werk, maar ook in het veld van de groep. Samen met andere mannen ervaar je herkenning, spiegeling en steun. Het maakt het makkelijker om je kwetsbaarheid en kracht te onderzoeken, te delen en te integreren. In een kleine, veilige cirkel ontstaat een dynamiek die persoonlijke transformatie verdiept en ondersteunt.
Nee, ervaring is niet nodig. Wel vragen we bereidheid om te onderzoeken, te delen en aanwezig te zijn in de groep. De training is trauma-geïnformeerd en veilig opgebouwd.
Locatie: De Vierhuizen op Vijf.
Het adres is Geerweg 5, Zoeterwoude.
Er zijn goede parkeermogelijkheden op het terrein zelf.
Met OV neem je bus 400 vanaf Leiden of Zoetermeer Centrum West.
Comfortabel en Betaalbaar Overnachten in Zoetermeer & Omstreken
Op zoek naar een fijne, betaalbare plek om te verblijven tijdens je training of weekendje weg? Hieronder vind je een selectie van hotels en B&B’s in Zoetermeer, Zoeterwoude en omgeving — allemaal gastvrij, met een warme sfeer en vaak inclusief ontbijt.
Hotels in Zoetermeer
Bed & Breakfasts in Zoetermeer
B&B De Koepeltjes – Sfeervolle B&B met ontbijt
B&B Sweetlake – Knusse inrichting en gastvrij gastgezin
B&B De Vlaming – Charmant verblijf in het stadshart
Landelijke B&B’s rondom Zoeterwoude
PolderPlek – Landelijke B&B in de natuur
Huize Pastoria – Kleinschalig verblijf bij Zoeterwoude
Na de training beschik je over tools om zelf de 5-stappenbeoefening ‘Van Schaduw naar Volwaardig Archetype als Bondgenoot’ toe te passen, welk innerlijk conflict je ook ervaart. Zo kun je de archetypen en inzichten uit de training blijven integreren in je dagelijks leven.